Dobrá nálada a smích snižuje riziko mrtvice

  01.08.2016, 13:08 -
Optimismus se vyplácí. S pozitivním pohledem na svět se nejen žije radostněji, ale zároveň funguje jako preventivní lék. Vědci zjistili, že čím jste optimističtější, s tím menší pravděpodobností vás potká mozková mrtvice.

Studie publikovaná v prestižním odborném časopise Stroke zkoumala více než šest tisíc lidí starších padesáti let. Když je vědci z michiganské univerzity začali testovat, byli všichni zdraví. Během dvou let postihla 88 respondentů mozková mrtvice. Vědci zjistili, že tito lidé dosáhli menšího počtu bodů v testu zkoumajícím míru optimismu než jejich vrstevníci, kterým se mrtvice vyhnula.

Optimismus má vliv také na imunitu
„Seznam nemocí, před kterými nás může optimismus ochránit, se tedy rozšířil o mozkovou mrtvici,“ poznamenal autor studie Eric Kim. Už dříve se totiž prokázalo, že lidé s pozitivním životním postojem mají odolnější imunitní systém a menší pravděpodobnost srdečních onemocnění, také se jim rychleji hojí rány.

Deprese škodí zdraví
Proč tomu tak je? Lékaři nabízejí dvě vysvětlení. Podle Erika Kima si lidé, kteří se nebojí budoucnosti, více chrání své zdraví. Optimismus ale může přímo ovlivňovat tělesné funkce – podobně jako to dělá deprese, ale s opačnými následky.

Jste radostní? Uzdravíte se dříve
Dobrá nálada nepůsobí jen preventivně, dokáže mít také léčebné účinky. Už dříve studie potvrdily, že optimističtější lidé dělají při rekonvalescenci po mozkové mrtvici či infarktu větší pokroky. Důležité je také prostředí – pokud jsou mezi blízkými, ozdravný proces probíhá rychleji.

Mohlo by vás zajímat





Copyright © Fitime.cz 2018. Jakékoliv užívání obsahu je bez písemného souhlasu Fitime.cz zakázáno!
Redakce | reklama