Úpal, nebo úžeh? Nejlepší je prevence!

  20.04.2017, 16:40 -

Úpal? Viníkem je horko a dusno

Úpal znamená poškození organismu přílišným horkem. Často se tak stává v horkém a dusném prostředí, kdy tělo nemůže odpařovat přebytečný pot a selhává vlastní termoregulace. Tělo nedokáže odvádět přebytečné teplo z těla a tělo se začne přehřívat.


Typické prostředí pro vznik úpalu:

  • vyhřáté a nevětrané místnosti
  • všude tam, kde je „dusno“ tedy i hromadné dopravní prostředky
  • vozidla stojící na slunci
  • nedostatek tekutin v horkém prostředí
  • a také nesprávné oblečení


Příznaky úpalu:

  • bolest hlavy
  • dezorientace
  • zvracení
  • zrychlené dýchání
  • křeče
  • teplota
  • žádný pot a suchá kůže
  • ztráta vědomí až rozvoj šokového stavu

Jak se proti úpalu bránit:

  • dodržovat dostatečný přísun tekutin, samozřejmě nealko
  • správně zvolená pokrývka hlavy
  • vyvarovat se přehřátým prostorám i volnému prostranství vystavenému slunečním paprskům a hlavně žáru


První pomoc při úpalu:

  • vyhledat stín
  • doplňovat tekutiny
  • ochlazovat chladnou vodou, nesmí být ale ledová, mohla by způsobit šok
  • přikládat chladivé obklady
  • v případě vážného stavu neodkladně přivolat lékaře

Úžeh? Příčinou je přímé sluneční záření


Příznaky úžehu:
  • nevolnost
  • zvracení
  • bolest hlavy
  • tuhnutí za krkem
  • častým příznakem je i spálená kůže
  • závratě
  • bezvědomí – nutné okamžité přivolání lékaře

Jak se proti úžehu bránit:

  • omezit pobyt na přímém sluníčku po celý den
  • pokrývka hlavy
  • dostatek tekutin
  • zvlhčování vlasů
  • průběžné ochlazování těla během dne, stačí i sprcha

První pomoc při úžehu:

  • vyhledat chladné místo a stín
  • ochlazovat hlavně hlavu – obklady, větrák
  • ochlazovat pokožku přikládáním chladivých obkladů
  • doplnit tekutiny – ale ne ve velkém množství najednou, vhodnější je podávání po lžičkách
  • vyhledání lékaře


A nezapomeňte, nejvíce ohrožení jsou senioři, děti, těhotné ženy a všichni s chronickým onemocněním. Na pozoru se však před horkem a sluníčkem mějme všichni. Úpal a úžeh je tu s námi od začátku věků, může to být však i život ohrožující stav, proto v případě těžkého či rychlého průběhu neodkladně přivolejte zdravotní pomoc.

Mohlo by vás zajímat





Copyright © Fitime.cz 2017. Jakékoliv užívání obsahu je bez písemného souhlasu Fitime.cz zakázáno!
Redakce | reklama